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Rueda de la vida.

 

PARA COMPLETAR LA RUEDA:

 

1. Elegí 8 categorías de interés personal - Dedica unos momentos a pensar en lo que necesitas para sentirte satisfecho/a en cada una de las categorías.

 

Ejemplos de categorías: Crecimiento personal – Trabajo – Amistad – Relación – Salud – Ocio – Familia – Bienestar económico.

 

2. Dividí cada segmento para indicar tu grado de satisfacción (Piensa en lo que significan el éxito o la satisfacción para ti en cada una de estas categorías).

 

IMPORTANTE: Utiliza el primer número que se te venga a la cabeza, no el número que crees que debería ser representativo.

• El centro de la rueda representa 0 y el exterior 10

 

• Elija entre 1 (muy insatisfecho/a) y 10 (totalmente satisfecho/a)

 

• Ahora dibuja una linea en el segmento y escribí el número al lado (ejemplo abajo).

 

3. Una vez que termines, puedes hacerte la siguiente pregunta: ¿Es el equilibrio que quieres para tu vida?

 

Notas importantes: El equilibrio es algo personal y único para cada individuo — lo que puede ser equilibrio para unos puede parecer estresante o aburrido para otros. Este ejercicio ofrece la posibilidad de imaginar una vida que se parezca lo más posible a tu definición de equilibrio. El equilibrio se desarrolla con el tiempo, y llevando adelante acciones concretas.

 

 

 

Muchas gracias!!!

 

Marcos Tubio.

Master Coach Profesional.

WEB: www.marcostubio.com

Instagram: @marcostubio.coaching